Народная медицина - лечение травами. Главная Add to bookmarks Translate translate Profile Войти
Регистрация Статьи Ресурсы

Народная медицина - лечение травами.

Затегированы темы

Найдено 3 совпадений с тегом капуста.

Провитамин А (каротин)

Витамины

DateMay 27, 2008 20:19 UserРуслан Волошин Commentкомментарии 0

Провитамин А, или каротин, содержится в пищевых продуктах растительного происхождения: , , , , , е, , е, , , , и в различных других плодах и травах. Относительно богаты каротином , , , , шалфей, чистотел, тысячелетник, зверобой, пырей, ноготки (цветок) и т. д. Можно указать примерное содержание в миллиграммах на 100 г следующих растительных продуктов: — 0,5, — 4, — 1, — 10, — 0,3, — 10, — 10, — 4—5, —9, —8, — 6, — 10, —- 10, — 4, —4, —4, — 8, — 2,5—12,5, —6, — 0,5 — 8, — 4, — 5, — 8. Много содержится в , мандаринах, .


Витамин В2 (рибофлавин)

Витамины

DateMay 27, 2008 20:25 UserРуслан Волошин Commentкомментарии 0

( ) способствует нормальному течению обменных процессов, в частности окислению углеводов, , активно участвует в окислительно-восстановительных реакциях организма. При его недостатке в организме развиваются нарушения трофической функции нервной системы, следствием чего являются поражения кожи, слизистых оболочек, роговой оболочки глаз.
Суточная потребность в витамине В2 составляет около 2 мг. Она несколько выше для беременных женщин и кормящих грудью матерей, а также для людей физического труда.
Из продуктов растительного происхождения витамин В2 содержится в дрожжах, ржаном хлебе. Небольшое количество его имеют , , , , , , , , .


Витамин В6 (пиридоксин)

Витамины

DateMay 27, 2008 20:34 UserРуслан Волошин Commentкомментарии 0

( ) оказывает влияние на белковый и жировой обмен в организме человека, принимает участие в процессах переноса серы. Суточная потребность в витамине В6 составляет 2—3 мг. Он содержится в достаточных количествах в , , , в зеленых частях многих растений. Фолиевая кислота относится к витаминам, она играет важную роль в кроветворении, в частности в образовании эритроцитов и содержащегося в них гемоглобина. Она также имеет отношение к образованию в организме человека других элементов крови: лейкоцитов и тромбоцитов. Суточная потребность в определяется в 1—3 мг. Фолиевая кислота в большом количестве содержится в зеленых листьях многих растений, откуда она и получила свое название (от латинского слова «фэлиум» - лист). В частности, фолиевую кислоту содержат , , и др.


RssatomRssrss
Гости: 30 Онлайн: 0
О проекте по всем вопросам обращайтесь на support
narodnaya-medicina.com Copyright © 2007 - 2009